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HERZLICH WILLKOMMEN

Ute Sonntag
Yogalehrerin BYV - Mitglied BYV und BDY
Spirituelle Lebensberaterin BYVG
Lehrerin Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues

Yoga

Yoga gibt unterschiedlichen Menschen unterschiedliche Techniken,
die jedem seinen persönlichen Ausgleich ermöglichen.
Mit dem Körper sanft beginnen: Dehnung der Bänder,
Muskeln, der ganzen Wirbelsäule. Stärkung der Muskulatur, beweglicher werden.
Freude daran haben. Bewusste und vertiefende Atemübungen,
die der Lunge Raum geben.
Mehr Sauerstoff im Körper und mehr Energie.

Zentrierung, nach innen gehen mit Hilfe von Konzentrationsübungen,
ruhig werden. Tiefenentspannung. Und vieles mehr.
Der gesamte Yoga-Weg führt zur Gedankenruhe und gibt Kraft für Neues.

Ich unterrichte neben Hatha-Yoga, der klassischen Form des Yoga, auch
tibetisches Heilyoga und Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues.

 

2018
PRÄVENTIONSKURSE

Präventionskurse zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Prüfsiegel Zentrale Prüfstelle für Prävention
Ihre gesetzliche Krankenkasse kann sich mit einer
Gebührenerstattung bis zu maximal 100 Prozent beteiligen.
Ihre Krankenkasse gibt Ihnen darüber Auskunft.

 

PRÄVENTIONSKURS Hatha-Yoga und Entspannung

Januar bis März 2018

Kurs-ID 20141210-635639

16.01.2018 bis
06.03.2018
Dienstag
17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Adresse Kursraum:

Städtischer Kinderhort
Berliner Straße 70
63477 Maintal-Dörnigheim
(EG, Parkettboden)

16.01.2018 bis
06.03.2018
Dienstag
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

17.01.2018 bis
07.03.2018
Mittwoch
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Gebühr eines Kurses über 8 Wochen á 90 Minuten beträgt EUR 110,–
abzüglich der Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse.
Einmalig kann eine versäumte Stunde nachgeholt werden.
Teilnahmebedingungen bitte anfordern.
Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Sportmatte mit. Sie kann auch gegen eine geringe Gebühr geliehen werden.

 

Fortlaufender Yoga-Unterricht

Sie möchten zeitlich flexibel sein und an verschiedenen Kurstagen teilnehmen?

Dienstag

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr Adresse Kursraum:

Städtischer Kinderhort
Berliner Straße 70
63477 Maintal-Dörnigheim
(EG, Parkettboden)

   
Dienstag

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
   
Mittwoch

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
   
GEBÜHR

4 x EUR 48,– 4 Wochen fortlaufende Teilnahme zum Kennenlernen

10 Wochen EUR 110,– vom 16./17.01. bis 20./21.03.2018 (Ferien)
Teilnahme an allen Kursen Dienstag und Mittwoch
Teilnahmebedingungen bitte anfordern

Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Sportmatte mit. Sie kann auch gegen eine geringe Gebühr geliehen werden


Ab fünf verbindlichen Anmeldungen sind auch Kurse an anderen Tagen möglich.
Für Geburtstage, Weihnachten und andere Anlässe können Sie gerne
Gutscheine erwerben.

Rückfragen und Anmeldungen:

Ute Sonntag
YogaRaum Maintal - Lohrbergstr. 27
63477 Maintal - 06181 492018 - info@yogamaintal.de

Bitte geben Sie bei Kontaktaufnahme Ihren Name und Ihre Kontaktdaten an.

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