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HERZLICH WILLKOMMEN

Ute Sonntag
Yogalehrerin BYV - Mitglied BYV und BDY
Spirituelle Lebensberaterin BYVG
Lehrerin Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues

Yoga

Yoga gibt unterschiedlichen Menschen unterschiedliche Techniken,
die jedem seinen persönlichen Ausgleich ermöglichen.
Mit dem Körper sanft beginnen: Dehnung der Bänder,
Muskeln, der ganzen Wirbelsäule. Stärkung der Muskulatur, beweglicher werden.
Freude daran haben. Bewusste und vertiefende Atemübungen,
die der Lunge Raum geben.
Mehr Sauerstoff im Körper und mehr Energie.

Zentrierung, nach innen gehen mit Hilfe von Konzentrationsübungen,
ruhig werden. Tiefenentspannung. Und vieles mehr.
Der gesamte Yoga-Weg führt zur Gedankenruhe und gibt Kraft für Neues.

Ich unterrichte neben Hatha-Yoga, der klassischen Form des Yoga, auch
tibetisches Heilyoga und Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues.

 

2019
PRÄVENTIONSKURSE

Präventionskurse zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Prüfsiegel Zentrale Prüfstelle für Prävention
Ihre gesetzliche Krankenkasse kann sich mit einer
Gebührenerstattung bis zu maximal 100 Prozent beteiligen.
Ihre Krankenkasse gibt Ihnen darüber Auskunft.

 

PRÄVENTIONSKURS Hatha-Yoga und Entspannung

März bis Juni 2019

Kurs-ID 20180617-1020067

26.03.2019 bis
28.05.2019
Dienstag
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Kein Unterricht am 23.04. und 30.04.2019.

Adresse Kursraum:

Städtischer Kinderhort
Berliner Straße 70
63477 Maintal-Dörnigheim
(EG, Parkettboden)

03.04.2019 bis
05.06.2019
Mittwoch
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Kein Unterricht am 24.04. und 01.05.2019.

Kursbeginn noch offen, bitte nachfragen Dienstag
17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Gebühr eines Kurses über 8 Wochen à 90 Minuten beträgt EUR 115,–
abzüglich der Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse.
Einmalig kann eine versäumte Stunde nachgeholt werden.
Teilnahmebedingungen bitte anfordern.
Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Sportmatte mit. Sie kann auch gegen eine geringe Gebühr geliehen werden.

 

Fortlaufender Yoga-Unterricht

Sie möchten zeitlich flexibel sein und entweder am
Dienstag oder Mittwoch teilnehmen?

Dienstag

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursbeginn noch offen, bitte anfragen
Adresse Kursraum:

Städtischer Kinderhort
Berliner Straße 70
63477 Maintal-Dörnigheim
(EG, Parkettboden)

   
Dienstag

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
   
Mittwoch

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
   
  Kein Unterricht vom 23.04. bis 01.05.2019.
   
GEBÜHR

9 Wochen à 90 Minuten
EUR 115,–
ab 26.03.2019
EUR 100,– folgende zweite oder weitere Teilnahme

4 Wochen à 90 Minuten
EUR 48,– 1× wöchentlich fortlaufende Teilnahme

Teilnahme an allen Kursen Dienstag und Mittwoch
Teilnahmebedingungen bitte anfordern

Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Sportmatte mit. Sie kann auch gegen eine geringe Gebühr geliehen werden


Ab fünf verbindlichen Anmeldungen sind auch Kurse an anderen Tagen möglich.
Für Geburtstage, Weihnachten und andere Anlässe können Sie gerne
Gutscheine erwerben.

Rückfragen und Anmeldungen:

Ute Sonntag
YogaRaum Maintal - Lohrbergstr. 27
63477 Maintal - 06181 492018 - info@yogamaintal.de

Bitte geben Sie bei Kontaktaufnahme Ihren Name und Ihre Kontaktdaten an.

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