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HERZLICH WILLKOMMEN

Ute Sonntag
Yogalehrerin BYV - Mitglied BYV und BDY
Spirituelle Lebensberaterin BYVG
Lehrerin Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues

Yoga

Yoga gibt unterschiedlichen Menschen unterschiedliche Techniken,
die jedem seinen persönlichen Ausgleich ermöglichen.
Mit dem Körper sanft beginnen: Dehnung der Bänder,
Muskeln, der ganzen Wirbelsäule. Stärkung der Muskulatur, beweglicher werden.
Freude daran haben. Bewusste und vertiefende Atemübungen,
die der Lunge Raum geben.
Mehr Sauerstoff im Körper und mehr Energie.

Zentrierung, nach innen gehen mit Hilfe von Konzentrationsübungen,
ruhig werden. Tiefenentspannung. Und vieles mehr.
Der gesamte Yoga-Weg führt zur Gedankenruhe und gibt Kraft für Neues.

Ich unterrichte neben Hatha-Yoga, der klassischen Form des Yoga, auch
tibetisches Heilyoga und Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues.

 

PRÄVENTIONSKURSE
in Maintal am Vormittag, Nachmittag und Abend

Prüfsiegel Zentrale Prüfstelle für Prävention
Präventionskurse zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.
Ihre gesetzliche Krankenkasse kann sich mit einer
Gebührenerstattung bis zu maximal 100 Prozent beteiligen.
Ihre Krankenkasse gibt Ihnen darüber Auskunft.

 

PRÄVENTIONSKURS Hatha-Yoga und Entspannung

Oktober bis Dezember 2017

Kurs-ID 20141210-635639

24.10.2017
bis 12.12.2017
Dienstag
17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Adresse Kursraum:

Städtischer Kinderhort
Berliner Straße 70
63477 Maintal-Dörnigheim
(EG, Parkettboden)

Weitere Kurstermine
und Standorte folgen
24.10.2017
bis 12.12.2017
Dienstag
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

25.10.2017
bis 13.12.2017
Mittwoch
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

GEBÜHR eines Kurses über 8 Wochen á 90 Minuten beträgt EUR 110,–
abzüglich der Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse.
Einmalig kann eine versäumte Stunde nachgeholt werden.
Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Sportmatte mit. Sie kann auch gegen eine geringe Gebühr geliehen werden

 

Fortlaufende Yoga-Kurse

Sie wollen zeitlich flexibel sein? Sie können mit oder ohne Vorkenntnisse jederzeit beginnen.

Dienstag

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr Adresse Kursraum:

Städtischer Kinderhort
Berliner Straße 70
63477 Maintal-Dörnigheim
(EG, Parkettboden)

Weitere Kurstermine
und Standorte folgen
   
Dienstag

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
   
Mittwoch

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
   
GEBÜHR


8 Wochen EUR 88,– bei erste Kursteilnahme
8 Wochen EUR 80,– folgende Kurse
4 Wochen EUR 48,– zum Ausprobieren

4 Monate EUR 140,– ab 15.08. (kein Unterricht in den Ferien)
4 Monate flexible Teilnahme an allen Kursen Dienstag und Mittwoch

Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Sportmatte mit. Sie kann auch gegen eine geringe Gebühr geliehen werden


Ab fünf verbindlichen Anmeldungen sind auch Kurse an anderen Tagen möglich.
Für Geburtstage, Weihnachten und andere Anlässe können Sie gerne
Gutscheine erwerben.

Rückfragen und Anmeldungen:

Ute Sonntag
YogaRaum Maintal - Lohrbergstr. 27
63477 Maintal - 06181 492018 - info@yogamaintal.de

Bitte geben Sie bei Kontaktaufnahme Ihren Name und Ihre Kontaktdaten an.

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